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一到換季，寶寶吃什么就成為了媽媽們的頭等大事。秋季是寶寶罹患腹瀉的高發(fā)季節(jié)，稍稍不慎就中招了。寶寶腸胃容易不適，到底應(yīng)該吃什么？這4種輔食不容錯(cuò)過(guò)，不僅可以提升免疫力，還能吃出聰明寶寶哦~第一種：山藥…

終于度過(guò)了炎炎的夏日，迎來(lái)了涼爽的秋季，但是當(dāng)下這個(gè)時(shí)候，早晚溫差越來(lái)越大，氣候也變得很不穩(wěn)定，但是我們的身體自我調(diào)節(jié)機(jī)制也有著一個(gè)很有限的范圍，所以必須通過(guò)外界手段的幫助來(lái)進(jìn)行緩解秋季的傷害。而下…

迎接豐收的季節(jié)，勤勞的人們對(duì)于飲食有了獨(dú)特的想法，想通過(guò)大自然饋贈(zèng)的食物來(lái)調(diào)理一下身體，進(jìn)行秋補(bǔ)，為迎接寒冷的冬天而儲(chǔ)備能量。其實(shí)我們不必去尋找所謂的“靈方”、“十全大補(bǔ)”，好食物就在我們的身邊，只…

秋季，這素菜要常吃，健脾養(yǎng)胃綠色健康，我家隔三差五吃一次。轉(zhuǎn)眼間，天氣已經(jīng)到了秋季，但是天氣還是要熱一段時(shí)間，夏秋換季，容易咳嗽感冒，并且肉類容易滋生細(xì)菌，要盡量少吃，多吃點(diǎn)蔬菜，營(yíng)養(yǎng)健康。給大家分…

現(xiàn)在正值夏秋換季之計(jì)，大家在貼秋膘的同時(shí)，也要多吃些營(yíng)養(yǎng)健康的食材，來(lái)提高身體的免疫力。季節(jié)的變化，早晚的溫差變大，大人還好，小孩子的抵抗力就較為薄弱，感冒咳嗽常常出現(xiàn)，不僅對(duì)身體不好，小孩子也難受…

愛美之心人皆有之，尤其是一些女孩子，平時(shí)除了日?；瘖y之外，以此方面也格外注意，生怕一不小心吃胖了，確實(shí)如此，如今有很多食物都是高熱量的，多吃一些很可能發(fā)胖。所以平時(shí)大家還要注意飲食這方面，其中有這么…

各位小吃貨們大家好，感謝大家一直以來(lái)對(duì)歷史雨說(shuō)的關(guān)注，小編接下來(lái)會(huì)給大家分享更多美食和健康知識(shí)哦，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注！炎炎夏日已過(guò)，涼爽的秋天已經(jīng)到啦。那么，今天小編給大家?guī)?lái)的就是那些適合秋天吃的水…

每逢中秋，江南一帶的人家除了品嘗月餅，“芋艿毛豆老鴨湯”也成為飯桌上不可或缺的佳肴。中秋之際吃芋艿、嘗毛豆、品老鴨湯，味蕾享受了鮮美，身體也順帶養(yǎng)生了一把。中醫(yī)專家認(rèn)為，傳統(tǒng)中秋食品具有化痰、利水功…

秋天天氣干燥，人體的水分容易流失，嘴唇容易干裂，咽喉干癢、咳嗽、大便干燥、流鼻血、鼻塞等癥狀，秋季主要以滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)水保濕為主，果汁就是比較好的選擇，那么秋天喝什么果汁最好呢？下面跟小編一起來(lái)關(guān)注下…

酸奶也是一種可以在秋季吃了能夠幫助減肥的食物，而且酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，已經(jīng)不含脂肪酸。吃完酸奶之后，會(huì)有一種飽腹感，還能幫助腸道蠕動(dòng)，這樣就具有潤(rùn)腸通便的作用，所以酸奶也是一種可以幫助清除腸道油脂和垃…