1.??? 餐前吃西紅柿容易使胃酸增 高，會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。

2.??? 胡蘿卜汁與酒同飲在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。

3.?? 香菇過(guò)度浸泡會(huì)損失麥角宙醇 等營(yíng)養(yǎng)成分。

4.?? 炒豆芽菜欠火，食用后可能會(huì) 引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良 反應(yīng).

5.?? 炒苦瓜不用沸水汆，所含的草 酸會(huì)妨礙食物中鈣的吸收。在炒苦瓜 之前，應(yīng)先把苦瓜放在沸水中氽一下， 待去除草酸后再炒.