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元宵都已經(jīng)過完，上班族都進入了上班狀態(tài)，經(jīng)過春節(jié)的輕松生活，突然要長時間面對電腦，很多人眼睛會受不了，會出現(xiàn)眼睛疲勞等癥狀，這個時候可以喝些茶來緩解。那眼睛疲勞喝什么茶好呢？1、明目花茶做法：金銀花…

1、金銀花茶?；ㄇ鍩峤舛?、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。2、菊花茶。菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，…

晚餐吃什么不發(fā)胖是很多人想知道的問題，晚餐要以清淡的食物為主，食用高纖維食物能更有效減肥。食物纖維素?zé)o熱量、體積大，進食后充填胃腔。它需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，從而減…

春天是過敏高發(fā)季節(jié)，對于愛過敏的人來說，與霧霾的持久戰(zhàn)還沒打完，又將跟過敏作戰(zhàn)。那春季愛過敏怎么辦呢？介紹三招輕松防治過敏。藥：過敏藥要換著吃很多人吃過敏藥認定一種就不換了，北京朝陽醫(yī)院藥事部藥師于…

坐月子不能吃什么？女人坐月子時不是什么都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調(diào)味料，亦或是營養(yǎng)價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產(chǎn)婦本身還是對母乳喂養(yǎng)的胎兒，都是百害而無一利的。酸、辣和甜…

我們的胃是個十分敏感的器官，如果不按時按點吃飯，它就會起來“反抗”，除了損傷記憶，晚餐吃太晚的危害還有很多，對健康極為不利。下面為大家揭秘晚餐吃太晚的危害。導(dǎo)致肥胖。長時間饑餓讓人對食物非?？释?，到…

春季天氣更為干燥，而且經(jīng)過春季飲食轟炸，我們的身體就很容易上火，那么春季上火癥狀有哪些呢？春季是陽氣上升的季節(jié)，不僅天氣會比較干燥，而且人的情緒也很容易煩躁，春季會導(dǎo)致人的肝火上亢，很容易發(fā)脾氣，也…

春季是個讓人又愛又恨的季節(jié)，萬物復(fù)蘇、生機盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，春季總是犯困怎么辦呢？專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除“春困”不可多得的良藥。百合的功…

許多人都知道小兒的抵抗力比較低下，因此在季節(jié)交替的時候容易患上感冒。那么吃什么預(yù)防小兒感冒呢？下面給大家介紹小兒感冒的飲食預(yù)防方法。多吃富含維生素A食物兒科學(xué)家提出，秋季兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感…

專家指出，春季我們身體的基礎(chǔ)代謝會升高，所以我們的身體更容易缺水，特別是在持續(xù)的干燥中，身體缺水的現(xiàn)象更嚴重，那春季怎么補水效果好呢？在生活中，我們不能等到感覺到口渴再喝水，一定要及時的為自己補充足…