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夏秋交替痛風(fēng)高發(fā),健康飲食是關(guān)鍵

  
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記者從醫(yī)院了解到,隨著氣溫的降低,不少痛風(fēng)患者前來就診。每年夏秋交際,溫度變化迅速,早晚溫差較大,氣壓降低時(shí)血液流動(dòng)減緩,從而導(dǎo)致尿酸結(jié)晶,逐漸沉積在身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位,就極易造成痛風(fēng)。

張店區(qū)中醫(yī)院內(nèi)科主治中醫(yī)師 侯旭東:

主要是天氣變涼爽了之后,人們的食欲開始增加了,第二就是可能民間有貼秋膘的說法,再就是海鮮的上市多一些,所以人們進(jìn)食海鮮這種產(chǎn)品多一些,此外我們還有一個(gè)像是吃夜宵擼串喝啤酒這樣的不好的習(xí)慣,這樣進(jìn)食大量的嘌呤食物以后呢,容易引起體內(nèi)尿酸的一個(gè)增高,如果晚上睡覺的時(shí)候沒有進(jìn)行足夠的保暖,容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

侯旭東說,這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖,不要讓關(guān)節(jié)處受到?jīng)鰵獾囊u擾,適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可以使關(guān)節(jié)處的血液活躍起來,預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

另外痛風(fēng)在發(fā)作前是有前兆表現(xiàn)的,大家一定要注意觀察,以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

張店區(qū)中醫(yī)院內(nèi)科主治中醫(yī)師 侯旭東:

大部分的痛風(fēng)的發(fā)作是以趾指第一關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)一個(gè)紅腫熱痛為主要的一個(gè)表現(xiàn),我們是建議平時(shí)要進(jìn)行定時(shí)的查體,如果發(fā)現(xiàn)了尿酸的升高就要注意低嘌呤飲食

大多數(shù)的痛風(fēng)發(fā)作,都與日常的生活習(xí)慣有關(guān)系,雖然痛風(fēng)治療起來比較麻煩,但是預(yù)防起來卻相對簡單,只要注意飲食,就可以有效的對痛風(fēng)進(jìn)行預(yù)防。

張店區(qū)中醫(yī)院內(nèi)科主治中醫(yī)師 侯旭東:

痛風(fēng)主要還是與體內(nèi)的濕熱相關(guān),因此我們是建議平時(shí)要多吃一些蔬菜水果,減少這些油炸或者是一些碳酸類飲料,還有這種海鮮類食物的攝入,來避免加重體內(nèi)的濕熱,從而引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。

夏秋交際時(shí)節(jié),多飲水可以降低血液粘稠度,使血液處于正常流速。市民在家中可常備中藥代茶飲,也可以起到一定的預(yù)防作用。

張店區(qū)中醫(yī)院內(nèi)科主治中醫(yī)師 侯旭東:

用一些車前草或藍(lán)布正這種的中藥,他有健脾益氣,還有清熱利濕的作用,我們可以選它每天待茶飲,抓取少量代茶飲,起到一個(gè)中醫(yī)保健的作用。

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